Thomas BOULAT

Le changement génère des besoins de retrouver des repères et de la motivation, de prendre du recul et de sortir le nez du guidon, de retrouver un équilibre de vie perso et pro, de gérer son temps, ses peurs et son stress, sa disponibilité et ses relations, … de ne plus se sentir paumé et de savoir par où commencer. 

C’est aussi une expérience unique et nouvelle qui nous amène à faire des choses que nous n’aurions jamais imaginées possibles et qui comporte des défis et des risques dont il est important de saisir les éventuelles conséquences. 

L’accompagnement que je vous propose permet d’ouvrir les yeux sur la situation et ce qui est vraiment important pour soi. Il offre des prises de recul et de conscience, permet de dépasser ses limitations et blocages. Orienté vers le futur et les solutions plutôt que dans des réflexions liées au « pourquoi » du passé, il permet de se situer dans le présent par rapport à son objectif et de déterminer les ressources et le parcours pour l'atteindre.

J’accompagne le changement individuel et collectif depuis 25 ans (Entreprises, Associations, Collectivités) et j’ai pu toucher du doigt à quel point ces périodes de changement sont une quête d’équilibre par:

  • La connaissance et la conscience de soi en reconnaissant ses valeurs et ses émotions aussi bien que ses forces et ses faiblesses
  • La gestion de soi, de ses émotions et de ses comportements, en percevant les évènements différemment pour atteindre ses objectifs
  • La conscience sociale en montrant de la compréhension et de l’empathie pour les autres 
  • La dynamique relationnelle en communiquant de manière ajustée, en développant les relations interpersonnelles, en favorisant la coopération. 
  • La réflexion critique pour mieux accorder ses décisions et ses actions aux valeurs qui guident sa vie, pour résoudre des problèmes et gérer des conflits.

Pour professionnaliser ma démarche, je me suis formé au coaching avec l’école Holonomie de Nantes et ai été certifié coach professionnel en 2017. 

L’enseignement que j’ai reçu m’a permis de développer ma posture de coach et d’acteur du changement en travaillant autant sur le sens de ce rôle que sur les processus que l’on y développe, et sur un corpus théorique fondamental pour la compréhension des mécanismes en présence.

Dans les changements que vous vivez, mon rôle est de vous offrir un espace d’écoute sans jugement, de vous proposer un parcours personnalisé par la mise en oeuvre des étapes nécessaires pour la construction de vos propres solutions, tout en sécurisant un processus d’apprentissages nécessaires à votre autonomie.

Par nature, je prends en considération chaque être dans son environnement, à son rythme, avec une écoute globale et un questionnement qui facilite la prise de conscience des éléments qui composent une situation et interagissent entre eux.

Je propose 3 modalités d’accompagnement sur la base de vos attentes:

  • Ponctuel: pour dépasser un blocage, faire le point, dégager une perspective et identifier des options d’action (Séance de 30 minutes ou d’1 heure)
  • Court: pour se préparer à relever un défi opérationnel porteur d'enjeux importants (4 à 6 séances)
  • De développement: pour accompagner un travail plus en profondeur de développement de la personne (7 à 10 séances)

Ma pratique est supervisée en groupe de pairs et dans un lieu thérapeutique.
Je me réfère au code de déontologie de la Société Française de Coaching en termes d'exercice du coaching, de confidentialité, de supervision, de respect et de protection des personnes.

Formations de Thomas BOULAT

 Ecole Holonomie Nantes
Coaching
RNCP Niv2

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